Cara Mengecilkan Pipi Tembem dengan Alami

Pipi yang tembem identik dengan wajah bulat dan tubuh gemuk. Meskipun menggemaskan, namun banyak masyarakat, khususnya wanita yang merasa tidak nyaman memiliki pipi tembem. Jika Anda salah satunya, tidak perlu khawatir karena terdapat cara-cara sehat dan alami sebagai cara mengecilkan pipi. Dengan cara-cara alami, maka Anda akan terhindar dari resiko-resiko yang membahayakan dibandingkan menggunakan obat-obatan atau operasi. Sejauh ini, bentuk pipi tirus memang yang menjadi idaman. Apa saja yang menyebabkan pipi tembem?

Beberapa Penyebab Pipi Tembem

Pipi tembem seringkali dirasa tidak nyaman bagi pemiliknya. Maka tak heran jika kemudian banyak orang yang ingin meniruskan pipinya. Namun sebelum mengetahui cara meniruskan pipi, ketahui dulu penyebab pipi tembem ini.

  • Kelebihan berat badan.

Seseorang yang memiliki berat badan tidak ideal, dalam ari berlebih maka dapat menimbulkan pipi menjadi tembem.

  • Sering merokok

Selain menimbulkan kanker dan membunuh perlahan-lahan, ternyata zat kafein yang ada di dalam rokok juga dapat menjadi salah satu penyebab pipi yang tembem. Oleh sebab itu, benarlah larangan bagi masyarakat untuk tidak merokok, karena akan menimbulkan berbagai hal buruk pada tubuh. Jauhi rokok jika ingin melakukan cara mengecilkan pipi secara alami dan sehat.

  • Kekurangan kalsium

Bagi orang dewasa, banyak yang melupakan zat satu ini, padahal kalsium sangat penting bagi kita baik dari bayi sampai lanjut usia. Kalsium juga mencegah tulang keropos atau osteoporosis.

  • Kurang minum air putih

Air putih mengandung antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas, membuang racun, dan melancarkan aliran darah.

  • Kurang tidur atau istirahat

Sesibuk apapun jenis kegiatan dan pekerjaan Anda sehari-hari, jangan sampai melupakan waktu istirahat.

  • Terlalu banyak memakan makanan cepat saji dan minuman bersoda

Makanan cepat saji mengalami pemanasan dengan suhu yang sangat panas sehingga sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh.

Itulah beberapa hal yang menjadi penyebab pipi yang besar, dan setiap orang dapat mempunyai penyebab yang berbeda-beda. Seperti yang telah dijanjikan di atas terdapat cara mengecilkan pipi yang akan diulas pada artikel ini.

Cara Mengecilkan Pipi Yang Besar dengan Mudah

Cara mengecilkan pipi yang besar bisa dilakukan dengan melatih otot wajah dengan menggerakkan mulut huruf X-O. Jika Anda mengatakan kedua huruf tersebut bergantian, maka otot dan pipi Anda akan bergerak sehingga akan menguatkan otot dan membuat lemak-lemak yang ada di pipi menjadi terbakar. Lakukan ini sesering mungkin setiap harinya, bahkan ketika Anda sedang di toilet karena tidak melakukan apapun sat di toilet. Cara mengecilkan pipi kedua, gerakan fish lip. Seperti namanya, ini adalah gerakan bibir menyerupai bibir ikan. Ketiga, mengangkat pipi. Caranya angkat pipi sampai mendekati mata sambil tersenyum, tahan beberapa detik. Lakukan dengan teratur. Keempat, lion face. Gerakan ini adalah dengan membuka mulut secara lebar sampai terasa kencang. Kemudian julurkan lidah. Tahan beberapa detik. Ulangi sampai beberapa kali setiap hari.

Keempat, gerakan meniup. Caranya gerakan mulut dan bibir Anda seolah-olah sedang meniup balon, dengan pipi digembungkan. Tiup dari pipi sebelah kanan, kemudian sebelah kiri secara bergantian. Kelima, gerakan menyedot pipi kiri dan kanan secara bergantian. Keenam, lakukan yoga wajah. Olahraga ini juga dikenal dengan facial yoga yang bermanfaat untuk mengecilkan pipi dan mengencangkan otot wajah. Keenam, tertawa dan tersenyum. Banyak-banyaklah tertawa dan tersenyum setiap hari. Senyum juga merupakan ibadah dan sedekah yang kadang dilupakan oleh sebagian orang, padahal aktivitas ini juga dapat membantu sebagai cara mengecilkan pipi secara alami.

Ketujuh, smilling fish frenzy, yaitu dengan cara tersenyum sambil mengepalkan gigi-gigi Anda. Kemudian untuk cara mengecilkan pipi dari dalam, terdapat beberapa cara, diantaranya yaitu:

  • Perbanyak minum air putih, minimal 8 gelas per hari;
  • Rutin berolahraga untuk membakar lemak;
  • Istirahat cukup, tidur -8 jam per hari;
  • Jika Anda yang mempunyai berat badan berlebih, maka lakukanlah diet sehat dengan mengatur pola makan dan mengurangi goreng-gorengan, lemak, garam, dan gula;
  • Hindari makanan cepat saji;
  • Perbanyak asupan kalsium.

Cara-cara mengecilkan pipi dengan cepat tersebut dapat Anda lakukan dengan teratur dan konsisten setiap hari. Semoga bermanfaat.