Cara Menghilangkan Selulit dengan Cepat

Selulit atau stretch mark bisa dialami oleh siapa saja. Timbulnya selulit di kulit ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya karena kelebihan berat badan. Orang yang mempunyai berat badan berlebih biasanya mempunyai banyak selulit di tubuhnya. Selulit ini juga bisa disebabkan karena timbunan lemak di dalam kulit atau bisa karena metabolisme dalam kulit yang kurang maksimal. Sesulit biasanya muncul di kulit yang bagian badannya kurang gerak seperti di paha, betis, perut, dan bagian tubuh lainnya. Cara menghilangkan selulit tidaklah sulit, ada banyak cara yang bisa dilakukan dari mulai hidup sehat dengan rutin berolah raga dan juga menggunakan scrub dari bahan alami.

Cara Menghilangkan Selulit Dengan Hidup Sehat

Cara menghilangkan stretch mark di tubuh bisa dilakukan dengan hidup sehat. Selulit atau stretch mark sendiri disebabkan oleh timbunan lemak di kulit. Cara menghilangkan selulit dengan hidup sehat bisa dilakukan dengan beberapa cara yaitu:

1. Diet Sehat

Menghilangkan selulit bisa dengan melakukan diet sehat. Diet ini bertujuan untuk menghilangkan atau mengurangi lemak yang ada di kulit. Tidak perlu melakukan diet yang terlalu ketat, cukup dengan mengkonsumsi makanan secukupnya dan sehat tanpa lemak.

2. Olah raga rutin

Untuk menghilangkan selulit cara yang paling mudah dan praktis adalah dengan melakukan olahraga secara rutin. Tidak perlu olahraga yang berat cukup dengan jogging setiap hari selulit di tubuh akan berangsur-angsur menghilang.

3. Tidak makan junk food

Cara menghilangkan selulit dengan hidup sehat bisa dilakukan dengan tidak memakan junk food. Makanan ringan atau cepat saji ini merupakan sumber utama lemak yang tidak sehat dan bisa menyebabkan timbulnya selulit. Oleh karena itu dengan tidak mengkonsumsi junk food maka bisa mengurangi bahkan menghilangkan selulit.

4. Minum air putih

Seperti yang sudah dijelaskan di awal, salah satu penyebab timbulnya selulit adalah metabolisme kulit yang kurang maksimal. Dengan mengkonsumsi air putih akan membantu metabolisme dalam kulit menjadi lancar dan normal. Minimal konsumsi air putih 1 liter setiap harinya atau 8 gelas.

Cara Menghilangkan Selulit Dengan Scrub Alami

Selain dengan hidup sehat cara menghilangkan selulit juga bisa dengan menggunakan bahan-bahan alami yang dijadikan scrub. Penggunaan scrub ini bisa membantu menyamarkan selulit yang ada di tubuh. Tidak hanya menyamarkan saja tapi juga bisa menghilangkan stretch mark. Berikut beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk menghilangkan selulit.

1. Kopi

Untuk menghilangkan selulit yang ada di paha ataupun perut bisa menggunakan kopi. Cara menghilangkan selulit dengan kopi sangatlah mudah. Oleskan ampas kopi yang dibagian tubuh yang terdapat selulitnya. Jangan hanya sekedar dioleskan saja pijat perlahan dibagian yang terdapat selulitnya. Diamkan beberapa saat sekitar 30 menit kemudian bilas dengan air hangat. Lakukan setiap dua hari sekali agar selulit cepat hilang.

2. Minyak Zaitun

Cara menghilangkan selulit juga bisa menggunakan minyak zaitun. Kandungan dalam minyak ini sangat baik untuk kesehatan kulit termasuk bisa menghilangkan stretch mark. Cukup oleskan minyak zaitun dibagian selulit di tubuh setia pagi dan sore hari. Tidak hanya bisa menghilangkan selulit tapi juga bisa membantu menghaluskan dan mencerahkan kulit.

3. Wortel

Wortel kaya akan vitamin C dan juga vitamin A yang baik untuk kulit. Salah satu manfaatnya yaitu bisa menghilangkan stretch mark. Cara menghilangkan stretch mark dengan menggunakan wortel caranya sangat mudah. Parut wortel kemudian oleskan pada bagian tubuh yang terdapat stretch mark. Kemudian diamkan 30 menit lalu bilas. Gunakan serutin mungkin agar selulit cepat hilang.

4. Lidah buaya

Lidah buaya sudah terkenal mengandung banyak vitamin E dan mineral yang baik untuk kesehatan kulit. Salah satu manfaat dari lidah buaya yaitu bisa membantu menghilangkan selulit. Cara menghilangkan selulit dengan menggunakan lidah buaya cukup oleskan lendirnya di selulit. Lakukan secara rutin agar selulit hilang dengan cepat dan mudah.

Selulit bisa timbul pada siapa saja tidak mengenal usia. Anak kecil yang mengalami obesitas juga mempunyai resiko yang tinggi mengalami selulit. Dengan cara menghilangkan selulit seperti yang sudah dijelaskan diharapkan bisa membantu mengatasi selulit yang timbul dibagian tubuh tertentu. Agar selulit atau stretch mark tidak muncul kembali sebaiknya selalu menjaga pola hidup yang sehat dengan rutin berolah raga dan konsumsi makanan yang sehat.